Kategória: Mozgásformák, sport

Tavaszi kerékpáros KRESZ-teszt

Ahogy megérzed a tavaszt, egyből biciklis nyeregbe pattansz? Téli álmodból ébredt rutinos bringás vagy? Esetleg éppen első szezonodra készülsz? Így, vagy úgy, a békés gyalogos-autós-kerékpáros együtt közlekedés érdekében még az indulás előtt érdemes leporolni elméleti tudásodat is.

A Generali a Biztonságért Alapítvány kvízével most ellenőrizheted, valóban tisztában vagy-e az alapvető kerékpáros szabályokkal.

1. Kötelező-e a kijelölt kerékpárúton haladni?
A. Igen, ha van kerékpárút, kötelezően azon kell haladnunk.
B. Nem, a kerékpárút használata csak lehetőség.
C. Igen. Hacsak nincs párhuzamos úton felfestett kerékpáros nyom. Abban az esetben haladhatunk azon is.

2. Az autóbusz forgalmi sávban kerékpározhatunk-e?
A. Igen, jobbra húzódva.
B. Csak azokban a buszsávokban, amelyeknél ezt tábla engedélyezi.
C. Nem.

3. Kerékpározhatunk-e a járdán?
A. Igen, ha nem akadályozzuk a járókelőket.
B. Nem, azt kizárólag a gyalogosok használhatják.
C. Csak akkor, ha az úttest kerékpáros közlekedésre alkalmatlan.

4. Kikre vonatkozik zebrán az elsőbbség?
A. Csak a gyalogosan közlekedőkre.
B. Bárkire, aki gyalog, kerékpárral, vagy robogóval közlekedik.
C. Azokra a gyalogosokra és kerékpárosokra, akik jelzik átkelési szándékukat.

5. Kötelező-e a sisak viselete?
A. Lakott területen kívül kötelező.
B. Lakott területen belül és kívül is kötelező.
C. Lakott területen kívül, 40 km/óra feletti sebességnél kötelező.

A helyes válaszokat a kép alatt keresd!

A helyes válaszok:
1-C, 2-B, 3-C, 4-A, 5-C

Na? Hányat találtál el?

(A cikket beküldte: sajtó)

Elég intenzív-e a testmozgás?
Intenzív testmozgás szükséges ahhoz, hogy megfelelően égesd a zsírt és hogy felpörgesd az anyagcserédet. De honnan tudjuk, hogy kellően intenzíven sportolunk-e? Van-e valamilyen mérési lehetőség ennek eldöntésére? »

Mit együnk szénhidrát napon?
A 90 napos diéta során nekem a szénhidrát nappal vannak gondjaim. Gondoltam összegyűjtök egy pár receptet és megosztom veletek is. Igaz sokatoknak ez nem jelent problémát, de hátha van még egy-két olyan ember, akik bajban vannak, ha ki kell találniuk, mit is egyenek ezen a napon. »